喝水长胖是浮肿造成的,上葡京官网:到底喝水会不会变胖 或喝水能不能减肥

摘要:
我们常常这样慨叹:唉,我真是喝白水都会长胖!其实,喝水长胖是浮肿造成的,只要减低摄取的盐分,水肿就会渐渐引退。相反地,如果你懂得利用水去减肥,距离苗条日子就不远矣!

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最近流行“喝水减肥”的话题,到底喝水会不会变胖 或喝水能不能减肥
请看-揭开喝水减肥的真相

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大清早:喝杯暖水清肠胃

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一早起床,
在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然不再骄傲。这招喝水keep
fit法有不少明星都效法,瘦身成功指数极高!

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午饭时段:餐前饮水减食量

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尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢。

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